Belgian Impactteam Sportcoaching

Mijn naam is Tristan, ik ben 22 jaar oud, en ik wil graag mijn traject met jullie delen. Slechts vijf maanden geleden ben ik begonnen met het Body Impact Plan. Op dat moment was ik iemand die bijna nooit in beweging kwam en mijn dagen voornamelijk achter een computer doorbracht. Maar toen besefte ik dat het tijd was voor verandering, en dankzij de motivatie en community waarin we zitten, ben ik sindsdien niet meer gestopt met sporten. Sport is één aspect, maar voeding speelt een minstens zo belangrijke rol. Sinds het begin van mijn traject heb ik niet alleen meer energie dan ooit tevoren, maar ik heb ook veel meer zelfvertrouwen gekregen. Ik voel me gewoonweg fantastisch en weet nu waar ik naartoe wil. Hier zijn mijn resultaten: - Ik ben 12,58 kg puur vet kwijtgeraakt. - Mijn zuivere spiermassa is met 11,36% toegenomen. - Mijn metabolische leeftijd is gedaald van 37 naar slechts 18 jaar. - Ik heb 5,5 kg visceraal vet verloren. Dit is nog maar het begin van mijn traject, en ik kijk ernaar uit om te zien wat de toekomst in petto heeft. Bedankt aan iedereen in de motivatie en community waarin we zitten, die me heeft gesteund op dit traject! Greets, Tristan

Hallo, mijn naam is Petra, 31 jaar, 2 jaar geleden gestart met het body Impact Plan. Altijd iemand geweest die heel veel sportte maar mijn voeding zat niet juist. Gestart met aan mijn voeding te werken, kleine aanpassing gedaan die een wereld van verschil maakte. 5 kg pure vetten kwijtgeraakt, 1 kg viscerale vetten en 5% zuivere spiermassa erbij, de cijfertjes zijn één ding maar het gevoel erachter is veel belangrijker! Ik heb veel meer zelfvertrouwen, veel meer energie en geen JoJo effect meer! Ik heb een mooie structuur gecreëerd die er voor zorgt dat ik nog steeds kan genieten maar ook hou van een goede balans hierin! Fantastische community en heel wat nieuwe mensen leren kennen zijn de kers op de taart ! Groetjes Petra

Hallo, mijn naam is Jochen, ik ben 47 jaar en ben ongeveer 1,5 jaar geleden gestart met het body impact plan. Initieel omdat ik op zoek was naar een gezondere en actieve levensstijl met meer vitaliteit. Dit is aardig goed gelukt. Na enkele dagen voelde ik een boost aan energie wat voor mij echt wel een openbaring was. Als ik er nu op terug kijk is dit eigenlijk het beste wat me kon overkomen. Immers eens de 40 gepasseerd, voelen velen dat hun metabolisme wat trager begint te lopen, met minder energie en mss zelfs het buikje als gevolg, maar ik kreeg net meer energie. Erna heb ik mijn doelen verlegd naar bijkomen in magere spiermassa. Ik ben 14% in spiermassa gestegen, verloor 13 kg pure vetten en verlaagde mijn metabolische leeftijd van 51 naar 32 jaar en voel me fanatisch! Elke dag blijf ik aan mezelf werken. Ik focus op een gezonde en actieve levensstijl met natuurlijk af en toe nog eens genieten van het leven! 🍻🍟. Groetjes, Jochen

Dag allemaal, naam is Marijke, ik ben 46 jaar en 2 jaar geleden gestart met het body impact plan. Ondertussen ben ik 25 kg verloren. Ik heb super veel energie en sinds een jaar sport ik zelf. Wat ik eigenlijk nooit ging doen 🙈. Dit heeft er mee voor gezorgd dat ik me goed in mijn vel voel en elke dag kan stralen ☀️ Groetjes, Marijke 🤩