Belgian Impactteam Sportcoaching

Mon nom est Tristan, j'ai 22 ans, et je voudrais partager mon parcours avec vous. Il y a à peine cinq mois, j'ai commencé le Body Impact Plan. À ce moment-là, j'étais quelqu'un qui bougeait presque jamais et passait la plupart de mes journées derrière un ordinateur. Mais alors, j'ai réalisé qu'il était temps de changer, et grâce à la motivation et à la communauté dans laquelle nous sommes, je n'ai plus arrêté de faire du sport depuis. Le sport est un aspect, mais la nutrition joue un rôle tout aussi important. Depuis le début de mon parcours, non seulement j'ai plus d'énergie que jamais, mais j'ai aussi beaucoup plus de confiance en moi. Je me sens tout simplement fantastique et je sais maintenant où je veux aller. Voici mes résultats : - J'ai perdu 12,58 kg de graisse pure. - Ma masse musculaire pure a augmenté de 11,36%. - Mon âge métabolique est passé de 37 à seulement 18 ans. - J'ai perdu 5,5 kg de graisse viscérale. Ceci n'est que le début de mon parcours, et j'ai hâte de voir ce que l'avenir me réserve. Merci à tous ceux de la motivation et de la communauté dans laquelle nous sommes, qui m'ont soutenu dans ce parcours ! Salutations, Tristan

Bonjour, je m'appelle Petra, j'ai 31 ans et j'ai commencé le Body Impact Plan il y a 2 ans. J'ai toujours été quelqu'un qui faisait beaucoup de sport, mais ma nutrition n'était pas correcte. J'ai commencé à travailler sur mon alimentation, apportant de petites modifications qui ont fait toute la différence. J'ai perdu 5 kg de graisse pure, 1 kg de graisse viscérale et gagné 5% de masse musculaire pure. Les chiffres sont une chose, mais le sentiment qui les accompagne est beaucoup plus important ! J'ai beaucoup plus de confiance en moi, beaucoup plus d'énergie et plus d'effet yo-yo ! J'ai créé une belle structure qui me permet de continuer à profiter tout en recherchant un bon équilibre ! Une communauté fantastique et la rencontre de nombreuses nouvelles personnes sont la cerise sur le gâteau ! Bien à vous, Petra

Bonjour, je m'appelle Jochen, j'ai 47 ans et j'ai commencé le plan d'impact sur le corps il y a environ 1,5 ans. Initialement, c'était parce que je cherchais un mode de vie plus sain et actif avec plus de vitalité. Cela a plutôt bien fonctionné. Après quelques jours, j'ai ressenti un regain d'énergie, ce qui a été une véritable révélation pour moi. Quand je regarde en arrière maintenant, c'est en fait la meilleure chose qui pouvait m'arriver. En effet, une fois passé la quarantaine, beaucoup ressentent que leur métabolisme ralentit, avec moins d'énergie et peut-être même un petit ventre comme conséquence, mais j'ai justement gagné plus d'énergie. Ensuite, j'ai recentré mes objectifs sur la prise de masse musculaire maigre. J'ai augmenté ma masse musculaire de 14%, perdu 13 kg de graisse pure et réduit mon âge métabolique de 51 à 32 ans. Je me sens fantastique ! Chaque jour, je continue à travailler sur moi-même. Je me concentre sur un mode de vie sain et actif, en profitant bien sûr de la vie de temps en temps ! 🍻🍟. Bien à vous, Jochen

Bonjour à tous, je m'appelle Marijke, j'ai 46 ans et j'ai commencé le plan d'impact sur le corps il y a 2 ans. Entre-temps, j'ai perdu 25 kg. J'ai une énergie incroyable et cela fait un an que je fais du sport moi-même. Ce que je n'aurais jamais pensé faire 🙈. Cela a contribué à ce que je me sente bien dans ma peau et que je puisse rayonner chaque jour ☀️. Bien à vous, Marijke 🤩